বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > লিভারের বন্ধু, সুগারের যম! পেটের রোগও হবে কম, ৯ রোগ ঠেকাবে এক গ্লাস বেলের শরবত

লিভারের বন্ধু, সুগারের যম! পেটের রোগও হবে কম, ৯ রোগ ঠেকাবে এক গ্লাস বেলের শরবত

Updated: 28 May 2025, 06:30 AM IST Sanket Dhar

লিভারের জন্য খুবই উপকারী বেলের শরবত। পাশাপাশি এটি রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে বড় ভূমিকা পালন করে। নয়টি রোগ ঠেকাতে নিয়মিত বেলের শরবত খান।

1/9হজমশক্তি বাড়ায় ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়: বেলের শরবত হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বেলের শরবত খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
2/9লিভারের জন্য ভালো: বেল লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। লিভারের মধ্যে টক্সিন জমা হলে তা বার করে দিতে সাহায্য করে বেলের পুষ্টিগুণ। তাই নিয়মিত বেল খেলে লিভারের রোগ হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।
3/9ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ: রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে বেলের শরবত। পাকা বেলে মেথানল নামক উপাদান রয়েছে যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এর ফলে ডায়াবিটিস ও ডায়াবিটিস সংক্রান্ত জটিলতা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
4/9পাইলস ও অন্যান্য সমস্যা প্রতিহত করে: পাইলস, অ্যানাল ফিস্টুলায় অনেকেই ভোগেন। মূলত খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের ধরন থেকেই এই রোগগুলি শরীরে দেখা দেয়। বেলের শরবত নিয়ম করে খেলে এই সমস্যা ঠেকানো সহজ। এমনকী রোগ হওয়ার পরেও উপশমে সাহায্য করে বেলের শরবত।
5/9চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে: বেলের শরবতের সঙ্গে নিয়মিত মধু মিশিয়ে খেলে চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত হয়। পাশাপাশি বেশি বয়সেও ছানি পড়ার আশঙ্কা কমে। তাই নিয়মিত বেলের শরবত খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন অনেক চিকিৎসক।.
6/9ত্বকের জন্য উপকারী: বেলের শাঁস ত্বকের জন্য উপকারী। কারণ এর পুষ্টিগুণ ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এটি ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত বেলের শরবত খেলে ত্বকের বার্ধক্যও ঠেকানো সম্ভব।
7/9রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: বেলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিপ্রোলিফেরেটিভ ও অ্যান্টি ম্যুটাজেন উপাদান। এগুলি বিভিন্ন ধরনের রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
8/9হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: বেল হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে হৃদরোগের ভয় থেকে অনেকটাই মুক্তি দেয় এই বিশেষ ফল।
9/9ওজন কমাতে সাহায্য করে: বেলের রসে ক্যালোরি কম কিন্তু এটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে। পেট ভরাট থাকে বলে বেল পরোক্ষভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। তাই রোজকার ডায়েটে এই ফলের রস রাখতেই পারেন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

শিক্ষা হয়নি পাকিস্তানের, PoK-তে ফের সক্রিয় জঙ্গিরা, বড় দাবি BSF-এর সদ্য হয়েছেন মা! স্টেজ ২ লিভার ক্যানসারে আক্রান্ত দীপিকা, দিলেন মারণরোগের খবর বৃষ্টির সন্ধে জমে উঠুক কাঁচা আম এঁচোড়ের চপে, কীভাবে বানাবেন? দেখে নিন রেসিপি T20-তে ৯,০০০ রান, বিশ্বরেকর্ড কোহলির, সেই সঙ্গে IPL-এও গড়লেন একাধিক নয়া নজির চুপিসারে আরও এক বড় সিদ্ধান্ত ট্রাম্পের, প্রভাব পড়বে লক্ষাধিক ভারতীয়র ওপর IPL-এর এক মরশুমে সব অ্যাওয়ে ম্যাচে জিতে ইতিহাস RCB-এর,২২৮ তাড়া করে জয়,হল রেকর্ড মুকেশের বায়োপিকে নীল নীতিন! ঠাকুরদার চরিত্রে অভিনয় করবেন ‘নিউ ইয়র্ক’ অভিনেতা? ব্যর্থ হয়েও লজ্জা জলাঞ্জলি ইউনুসের! হিন্দু গ্রামে হামলার 'যুক্তি' দিলেন নিজেই অস্বস্তিতে ইউনুস, নিজের দেশ 'বিক্রি' করার পাঁয়তরা করে দুষলেন ভারতকে IPL 2025-এর সূচি প্রস্তুত, কবে, কোন ম্যাচ, কারা মুখোমুখি হবে- জেনে নিন বিস্তারিত

Latest lifestyle News in Bangla

বৃষ্টির সন্ধে জমে উঠুক কাঁচা আম এঁচোড়ের চপে, কীভাবে বানাবেন? দেখে নিন রেসিপি লিভারের বন্ধু, সুগারের যম! পেটের রোগও হবে কম, ৯ রোগ ঠেকাবে এক গ্লাস বেলের শরবত সন্তান অঙ্কে দুর্বল? ৫ টিপস জেনে নিন, অলিম্পিয়াডে নাম লেখাতেও ভয় পাবে না কাচের বোতল থেকে স্টিকার সরাতে চান? এই সহজ হ্যাকস জেনে নিন এসি রুমে খবরদার করবেন না ৫টি কাজ, স্বাস্থ্যের ক্ষতি, পকেটেরও বিপদ রোজ হাঁটুন এই ৭ ভাবে! পেটের মেদ বলবে পালাই পালাই বাগানের মধ্যেই লুকিয়ে এক বিড়াল! খুঁজে পেলে আপনার আইকিউকে টেক্কা দেওয়া কঠিন দিল্লিথেকে মাত্র ৫-৬ ঘন্টা দূরে, গরমের ছুটিতে ঘুরে আসুন এই পাহাড়গুলি নয়া ভাইরাসে কাদের বিপদ বেশি, নিরাপদ থাকবেন কী করে? HT বাংলায় পরামর্শ ৪ চিকিৎসকের হাল ছেড়ে দেন ডাক্তার! গান গেয়ে সেবা করে স্ত্রীর ব্রেন টিউমার সারালেন স্বামী

IPL 2025 News in Bangla

T20-তে ৯,০০০ রান, বিশ্বরেকর্ড কোহলির, সেই সঙ্গে IPL-এও গড়লেন একাধিক নয়া নজির IPL 2025-এর সূচি প্রস্তুত, কবে, কোন ম্যাচ, কারা মুখোমুখি হবে- জেনে নিন বিস্তারিত ২ নম্বরে RCB, শেষ গ্রুপ লিগের ম্যাচ, দেখুন IPL 2025-র পয়েন্ট টেবিলের সর্বশেষ ছবি জিতেশের সামনে ফিকে পন্তের সেঞ্চুরি ইনিংস! LSG-কে ৬ উইকেটে হারাল RCB ভিডিয়ো: ২৭ কোটি টাকা উসুল! LSG-র জার্সিতে প্রথম শতরান, ঋষভের বিশেষ সেলিব্রেশন টস জিতে ভুল টিম লিস্ট জমা দিল RCB! একাদশে রজত পতিদারকে নেওয়া নিয়ে নাটক সচিনের সঙ্গে বৈভবের তুলনা করা নিয়ে মুখ খুললেন অস্ট্রেলিয়ার কিংবদন্তি স্টিভ ওয়াহ এই তিন ক্রিকেটারকে ছাড়ল MI! IPL 2025-এর Eliminator-এ নামার আগে মুম্বইয়ে ধাক্কা আমি একা বসে কেঁদে ফেলেছিলাম… CSK ছেড়ে চলে যান, ভক্তের কথা শুনে কী বললেন অশ্বিন? রেকর্ডের সামনে দাঁড়িয়ে কোহলি! LSG vs RCB ম্যাচে ২৪ রান করলে ইতিহাস গড়বেন বিরাট
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88